Fitness / Bien-être

Des cours et stages tout au long de l'année

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  • Hit Combat

       Cardio et renfo dans une ambiance sports de combat

  • SalsaFit

       Cardio, Salsa, Bachata... et renforcement musculaire

  • Gym Posturale, Stretching

        Mouvements articulaires, renforcement profond, postures et stretching

  • Body Sculpt

       Renforcement global (lests),tonification pour apporter force et de la vitalité au quotidien

  • Cuisses / Abdos / Fessiers

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  • Gym Douce

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  • Stretching 

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  • Body Zen

       Mouvements articulaires, postures, équilibre,stabilité et mouvement, gestion du stress et relaxation

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