FITNESS

Cours de Fitness collectifs adaptés à tous, dans une ambiance conviviale.

Zumba 

100% cardio sur des rythmes latinos

Hit Combat

 Cardio dans une ambiance sports de combat.

SalsaFit

Cardio, danses Salsa, Bachata... et renforcement musculaire.

Gym Posturale, Stretching

Mouvements articulaires, renforcement fonctionnel, postures et stretching

Body Sculpt

Renforcement musculaire global  avec ou sans charges légères

(lests) pour tonifier les abdominaux, les fessiers, le dos, les bras et les cuisses.

L’objectif est d'apporter de la force et de la vitalité au quotidien.

Cuisses / Abdos / Fessiers

Renforcement, Tonification.

Taille / Abdos/ Fessiers 

Renforcement, tonification. 

Gym Douce

De la gym tout en douceur adaptée à  tous les publics.

Stretching 

Etirement musculaire. 

Body Zen

Mouvements articulaires, techniques posturale, équilibre,

stabilité et mouvement, postures sur un renforcement global, gestion du stress et relaxation.

Accès Machines Cardio

Accès libre aux machines de cardio sur les horaires des cours de la salle sous la responsabilité de l'adhérent.

CONTACT

6 Avenue Favard
33170
GRADIGNAN
06 26 92 29 16
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